19 نصيحة من الحكومة التركية للمواطنين بخصوص الـ “كورونا”

قدمت الحكومة التركية مجموعة نصائح للمواطنين الأتراك من كبار السن، بغية مساعدتهم في التغلب على أزمة فيروس كورونا المستجد كوفيد19.

وأصدرت وزارة الأسرة والعمل التركية قائمة بتوصيات من 19 بندأ لتحذير الناس، حسبما رصدت الوسيلة، في إطار برنامجها لمحاربة تأثيرات الفيروس.

وتدور النصائح حول أهمية النظافة الشخصية وحماية الشخصية والعامة في المنزل وطرق الحصول على الخدمات دون مغادرة المنزل.

وجاء من ضمن النصائح ضرورة تغطية الأنف والفم بمنديل يستخدم لمرة واحدة أثناء السعال أو العطاس.

ومن النصائح أيضاً ضرورة غسل اليدين جيداً بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل وفركهما، مع استخدام مطهر يدوي فيه كحول بنسبة 70% أو أكثر.

ونصحت الوزارة كبار السن بعدم وضع اليدين على الأنف أو العينين، مع ضرورة الانتباه للنظافة الشخصية ونظافة الفم واليدين.

كما لفتت إلى أهمية تهوية أماكن المعيشة الخاصة بشكل متكرر يومياً، وعدم قضاء ساعات طويلة أمام شاشات التلفاز.

وأن على كبار السن الحرص على مواصلة حياة مليئة بالحركة داخل المنزل وممارسة هوايات جديدة.

وأوضحت أن عليهم أيضاً طلب المساعدة من الأقارب لقضاء الأعمال في خارج المنزل ومنها التسوق.

دخان السجائر ومنتجات التبغ كافة والمشروبات الكحولية تؤدي لتفاقم أمراض مثل الربو والانسداد الرئوي المزمن، بحسب الوزارة.

اقرأ أيضاً: تركيا تقدم خدمة مجانية للسكان في إطار مواجهة فيروس كورونا (رابط التسجيل)

أما النصائح الأخرى فكانت حول الاتصال بوزارة الصحة على الرقم 184 عند الضرورة لأخذ الإرشادات، والتوجه للمراكز الصحية عند الشك بالمرض.

والنوم جيداً وشرب كميات جيدة من الماء والحفاظ على معنويات عالية وعدم قبول الزوار إلا في الحالات الاضطرارية، وأفضلية التواصل مع الناس عبر الهاتف.

ومن النصائح تلقي الخدمات عبر المواقع الإلكترونية لمؤسسات الدولة دون الحاجة للخروج من المنزل.

وتعتبر شريحة كبار السن من أكثر الفئات تعرضاً للإصابة بالفيروس بسبب ضعف مناعتهم.